Pro Gym Workout

Pro Gym Workout에는 수많은 운동들이 근육군에 따라 정렬되어 있습니다. 예를 들어, 하체를 강화하고 싶을 경우, 이 애플리케이션에서 종아리, 대퇴근, 둔근과 관련된 다양한 운동을 찾아볼 수 있습니다. 각 운동에는 운동에 대한 설명이 첨부되어 있으며, 동작을 간단하게 보여주는 gif 파일도 볼 수 있습니다.

이제 근육량 늘리기나 체중 감량과 같이 특정한 목표를 달성하기 위한 운동을 주 단위로 구성할 수 있습니다. 몇 주 동안 일정한 양의 체중을 감량하기 또는 정해진 기간 내에 눈에 띄는 복근 만들기처럼 특정 목표를 설정하는 것도 가능합니다. 또한, 이 도구를 사용하면 체질량 지수, 식단에 필요한 단백질의 양, 체중을 늘리거나 줄이는 데 필요한 칼로리를 계산할 수 있습니다.

Pro Gym Workout은 체육관에 가지 않고 몸을 만들 수 있는 운동 계획을 세우고자 할 때 매우 큰 도움이 될 것입니다.